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Training - Ihre Brücke zu körperlicher Fitness

Präventiv und gesundheitsfördernd. Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Trainingspläne und helfen Ihnen bei nötigen Verhaltensanpassungen, um Ihre Gesundheit proaktiv zu unterstützen.

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Alltag- und sportartorientiertes Training

Zur Optimierung Ihrer alltäglichen und sportlichen Leistungsfähigkeit. Die Spezifizierung reicht weiterhin von beruflichen Anforderungen über besondere Lebensphasen.

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Während und nach der Schwangerschaft

Spezielle Betreuung für werdende Mütter und Aufbau der körperlichen Leistungsfähigkeit inklusive Rückbildung nach der Geburt. Neben individuellen Themen, die die unterschiedlichsten Bereiche des Körpers in dieser Lebensphase betreffen können, berücksichtigen wir insbesondere den Beckenboden sowie die Rektusdiastase. 

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Therapiebereiche

Reha: Von akuten Verletzungen bis zur postoperativen Rehabilitation – wir begleiten Sie auf dem Weg zur persönlich relevanten und angestrebten Leistungsfähigkeit.

Chronische/funktionelle Beschwerden: Gezielte Maßnahmen zur nachhaltigen Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Dazu gehören auch individuelle Strategien für schon lang bestehende Beschwerden, um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern.

Beckenboden und Rektusdiastase: Spezialisiert auf die gezielte Behandlung und Stärkung dieser sensiblen Bereiche.

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